小兒出現(xiàn)感冒、發(fā)燒、腹瀉等癥狀，很多都與進食不節(jié)導致的食積有很大關系。食積的時候容易生內熱，導致小兒腹脹、不消化，晚上睡覺時翻來覆去，這時候就容易受涼而引起感冒、發(fā)燒等。另外，孩子經(jīng)常食積，脾胃功能就會變差，也易引起腹瀉。
       早期發(fā)現(xiàn)小兒食積非常重要，可以有針對性地采取一些方法將其消除。小兒食積時一般會出現(xiàn)肚子脹、肛門紅、口臭、舌尖紅等癥狀，但有這些癥狀也不能肯定就是食積。其實，有個簡單的方法可以早期發(fā)現(xiàn)小兒食積，即觀察小兒食指外側（即靠近大拇指一側）皮膚的顏色。如果食指外側發(fā)紫，說明小兒出現(xiàn)食積了。中醫(yī)學認為，小兒食指外側有風關、氣關、命關三個穴位。風關位于手掌側面前沿、靠大拇指邊，食指第一節(jié)，即掌指橫紋至第二節(jié)橫紋之間；氣關位于食指第二節(jié)外側，命關位于食指第三指節(jié)外側。如果風關發(fā)紫，說明食積較輕；若向氣關、命關發(fā)展，病情則越來越重。學醫(yī)時老師教過一個順口溜：“風關輕，氣關重，到了命關會要命。”雖然現(xiàn)在醫(yī)學有了很大的進步，“要命”的說法顯然夸張了一些，但家長還是要注意，發(fā)現(xiàn)小兒食積要盡早治療。
       如果發(fā)現(xiàn)小兒食積，家長可以把食指、中指、無名指三個指頭并在一起，放在小兒的肚臍上，每天早晚順時針方向揉100次。此外，還可給孩子捏捏脊。如果出現(xiàn)腹瀉、感冒、發(fā)燒等癥狀，建議及時到醫(yī)院就診。 （何世楨整理）