從戰(zhàn)“痘”結(jié)果來看，使用祛火、泄火這一“兵法”并不能百戰(zhàn)百勝。
       從戰(zhàn)“痘”結(jié)果來看，使用祛火、泄火這一“兵法”并不能百戰(zhàn)百勝。
       猛喝涼茶 痘痘愈演愈烈
       20歲的阿杰一直受青春痘的困擾。為了戰(zhàn)“痘”，阿杰經(jīng)常喝冰凍涼茶和冷飲，但如此瀉火了一段時間，阿杰的痘痘不僅沒有消退，還有愈演愈烈的趨勢，有的痘痘甚至結(jié)疤了。到醫(yī)院就診時才得知自己原來是脾虛體質(zhì)，而這種體質(zhì)的人并不適合吃過多寒涼食物，否則會加重脾虛癥狀，因痰濕阻滯而使痘痘猛長。
       痰濕體質(zhì) 夏季痘痘易加重
       一些長期脾濕的人，開始往往屬于痰濕阻滯型，這類人臉上看起來特別油光發(fā)亮，似乎總也洗不干凈臉；如果脾濕的時間長了，可發(fā)展為痰淤氣滯型，此時患者的面色會變得非常昏暗，這類人的痤瘡?fù)憩F(xiàn)為硬的小疙瘩或是像疤痕囊腫等損害。
       炎性丘疹 千萬別擠
       痤瘡可分為輕度、中度、重度三種。輕度痤瘡表現(xiàn)為粉刺（包括白頭粉刺、黑頭粉刺兩種）或小的圓形丘疹；中度痤瘡除了有粉刺和圓形丘疹外，還會出現(xiàn)膿包；重度痤瘡則在前兩者的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步演變成結(jié)節(jié)、囊腫。
       如果已經(jīng)出現(xiàn)炎性丘疹，千萬不能用手去擠、去抓，否則可能發(fā)生擴散，并留下疤痕。另外，長痤瘡時，最好少用化妝品，以免堵塞毛孔，妨礙皮膚的正常呼吸。
       多吃五谷雜糧 保持大便通暢
       保持大便通暢對預(yù)防痤瘡非常重要。
       在飲食方面，為預(yù)防痤瘡的發(fā)生，平時應(yīng)多吃五谷雜糧、蔬菜、水果，少吃辣椒、酒、牛肉等刺激性、油膩食物。