馮立中 昝三軍 
       
       很多年輕父母常常被這樣一種情況困擾著：孩子到了一個陌生的環(huán)境，或者飲食結構比較單一時，突然幾天不解大便，也就是說孩子便秘了。趕緊帶孩子上醫(yī)院吧，可孩子哭鬧著不愿到醫(yī)院去，怎么辦呢？安徽省中醫(yī)院小兒推拿科王莉莉醫(yī)師告訴您一個小竅門，使您在家里就可以解決這個問題。
       王莉莉說，當小兒出現便秘后，一般情況下只需按揉膊陽池穴，向下推按后承山穴，并加以按揉腹部就可緩解這種癥狀。
       膊陽池穴為治療便秘主穴，在腕背橫紋上約三指中間處，在此穴位用拇指旋轉按揉1~2分鐘，可雙側對稱同時進行，力度要稍大，進行強刺激，按摩此穴位可以止頭痛、通大便。
       后承山穴位于腿肚下凹陷中人字紋處，按摩此穴位需要自下而上直推約50~100次，可以起到止抽搐、通經絡的作用。
       推摩腹部時要用指腹在腹部順時針方向環(huán)轉快摩，直至感覺腹部發(fā)熱、變軟即可停下。一般一天按摩一次，5天為一療程，便秘急性期按摩1~2次即可見效。
       王莉莉提醒說，預防小兒便秘，一定要讓小兒養(yǎng)成定時大便的習慣。要改變單一飲食結構，不偏食，多吃粗纖維食物，適量進食高蛋白食品。
       王莉莉醫(yī)師特別提醒說，如果孩子便秘并伴有脫肛或肛裂，就必須要到醫(yī)院進行診治了，切不可擅自在家里處理。