王增 著《四季養(yǎng)生保健宜忌全書》2007-07-19
       秋季進(jìn)補(bǔ)是對(duì)身體健康的投資，一定要以辨證施補(bǔ)、整體施補(bǔ)、補(bǔ)運(yùn)結(jié)合、祛邪安正等為前提。
       “虛則補(bǔ)”，是中醫(yī)進(jìn)補(bǔ)的原則。秋季進(jìn)補(bǔ)，如氣虛者選用補(bǔ)氣之品，方能達(dá)到調(diào)治目的。其補(bǔ)法可分為補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)陽、補(bǔ)陰或雙補(bǔ)，必須對(duì)癥施補(bǔ)，如若亂補(bǔ)，則適得其反。如陽虛反而滋陰，會(huì)重傷其陽;陰虛反而助陽，會(huì)耗傷其陰，如同火上加油。所以，秋季進(jìn)補(bǔ)忌虛實(shí)不分。