灸法是我國傳統(tǒng)的針灸療法之一，指用艾絨等藥物在穴位上灼燙、熏熨以治病的方法。灸法治病在我國有悠久的歷史，灸法具有溫陽起陷、行氣活血的作用，多用于陽氣衰弱、沉寒痼冷等疾患。
       道德修養(yǎng)
       龔廷賢認為，道德修養(yǎng)也是養(yǎng)生的重要內容。一個人修煉道德的同時，也得到了養(yǎng)生。他在著作中明確提出了一系列修道養(yǎng)生的準則，涉及的內容很廣，有為人處世的態(tài)度、對待生活瑣事的態(tài)度、與家人朋友人際關系的處理等，論述頗詳。他的這些觀點，對處理現(xiàn)代社會家庭關系、人際關系，仍有積極的指導意義。
       龔廷賢延年良箴
       四時順攝，晨昏護持，可以延年。
       三光知敬，雷雨知畏，可以延年。
       孝友無間，禮義自閑，可以延年。
       謙和辭讓，敬人持己，可以延年。
       物來順應，事過心寧，可以延年。
       人我兩忘，勿競炎熱，可以延年。
       口勿妄言，意勿妄想，可以延年。
       勿為無益，當慎有損，可以延年。
       行住量力，勿為形勞，可以延年。
       坐臥順時，勿令身怠，可以延年。
       悲哀喜樂，勿令過情，可以延年。
       愛憎得失，揆之以義，可以延年。
       寒暖適體，勿奢華艷，可以延年。
       動止有常，言談有節(jié)，可以延年。
       呼吸清和，安神閨房，可以延年。
       靜習蓮宗，禮敬貝訓，可以延年。
       詩書悅心，山林逸興，可以延年。
       兒孫孝養(yǎng)，僮仆順承，可以延年。
       身心安逸，四大閑散，可以延年。
       積有善功，常存陰德，可以延年。
       救苦度厄，濟困扶危，可以延年。
       注：三光指日、月、星。蓮宗為佛教之一派。禮敬貝即貝葉經。四大指人的身體。
       保健施灸
       灸法是我國傳統(tǒng)的針灸療法之一，指用艾絨等藥物在穴位上灼燙、熏熨以治病的方法。灸法治病在我國有悠久的歷史，灸法具有溫陽起陷、行氣活血的作用，多用于陽氣衰弱、沉寒痼冷等疾患。龔廷賢的著作《壽世保元》中，記載了一些保健灸法，頗有特色。如益府秘傳太乙真人熏臍法。
       益府秘傳太乙真人熏臍法
       組成 麝香、龍骨、虎骨、蛇骨、附子、南木香、雄黃、朱砂、乳香、沒藥、丁香、胡椒、夜明砂、五靈脂、小茴香、兩頭尖、青鹽各等份，共為末。
       用法 先用面做一圈，將藥一料，分作三份。先以麝香入臍后，以面圈置藥在內，按緊，以槐皮蓋上。以蘄艾灸之，30壯。但覺熱氣自上而下，或自下而上，一身熱透。其人必倦怠，沉沉而睡。至60壯，必大汗如淋，上至泥丸，下至涌泉，骨髓內風寒暑濕，臟腑中五勞七傷，盡皆拔除。至100壯，則病少有不冰釋者。
       功效 補諸虛百病，益壽延年。
       禁忌 灸時慎風寒，戒油膩、生冷、酒色。
       這種隔藥灸法實現(xiàn)了灸治與藥治協(xié)同發(fā)揮療效的作用。類似的灸法，較早成書的《針灸大成·蒸臍治療法》中亦有記載，但藥物組成差異較大。可見，龔廷賢在灸療保健方法上又有創(chuàng)新和發(fā)展。
       除了應用于日常養(yǎng)生保健的灸法之外，龔廷賢還介紹了一些簡便易行、兼具治療和保健性質的灸法。
       保健灸法三種
       灸法一
       取穴 曲鬢。在頭部，當耳前鬢角發(fā)際后緣的垂線與耳尖水平線交點處。
       方法 灸五七壯。左痛灸左，右痛灸右。
       適用于厥逆頭痛，見頭痛連齒、時發(fā)時止、連年不愈。
       灸法二
       方法 以巴豆肉搗為餅，填臍中。灸三壯，可至百壯，以效為度。
       適用于腹中有積，大便閉結，心腹諸痛，或腸鳴泄瀉。
       灸法三
       取穴 百會(在頭部，當前發(fā)際正中直上5寸，或兩耳尖連線的中點處)、肩髃(肩峰端下緣，當肩峰與肱骨大結節(jié)之間，三角肌上部中央)、曲池(屈肘，成直角，當肘橫紋外側端與肱骨外上髁連線中點)、風市(在大腿外側正中，當腘橫紋水平線上7寸)、足三里(在膝眼下三寸，脛骨前嵴外一橫指處)、絕骨(在足外踝高點上三寸，脛骨前緣)。
       方法 灸此七穴。
       可預防風中腑、手足不遂等癥。