《黃帝內經素問·陰陽應象大論篇第五》曰：“……天地者，萬物之上下也……陰在內，陽之守也；陽在外，陰之使也。”
       黃帝內經靈樞·陰陽系日月第四十一》曰：“……天為陽，地為陰……腰以上為天，腰以下為地……腰以上者為陽，腰以下者為陰。”
       《黃帝內經素問·陰陽應象大論篇第五》曰：“……天地者，萬物之上下也……陰在內，陽之守也；陽在外，陰之使也。”
       天為陽、地為陰，提示萬物都可以上下論陰陽。落實到人體，有兩種分法：一為以腰為界，腰以上為陽，腰以下為陰；一為以中焦脾胃為界，上為陽下為陰。這是筆者的第一層感悟。
       天地者，萬物之上下。陰是陽的基礎和根本，也就是說，可以認為，下是上的基礎和根本。沒有陰，陽的體現(xiàn)會有失偏頗；沒有對于下的關注，上的功能便不可能完全正常而持久。