王增 著《四季養(yǎng)生保健宜忌全書》2007-07-19
       第一，皮膚疲勞時(shí)忌進(jìn)行敷面。當(dāng)皮膚在烈日下曝曬過度或是熬夜、睡眠不足時(shí)，千萬不要做敷面。因?yàn)椋竺婢哂写碳ば裕瑫?huì)造成皮膚負(fù)擔(dān)，使臉部肌肉更緊繃。
       第二，忌過度擦抹皮膚。用力擦抹皮膚或用磨砂清潔面龐，只會(huì)刺激皮膚，使皮膚更干燥。
       第三，忌抹太多的潤(rùn)膚霜。皮膚需要的是大量的水分，而非油脂，平日多拍打化妝水即可。
       第四，忌過度按摩皮膚。在按摩時(shí)，一定要順著肌肉纖維的方向，進(jìn)行柔和有效的動(dòng)作，尤其是眼周的皮膚，特別敏感、脆弱，更需要小心。
       第五，忌按臉部。每當(dāng)你輕按臉龐時(shí)，就已將塵埃、油脂或污垢附上臉部了。因此，盡量不要用手按摸臉龐，以保持肌膚的干爽舒適。