進(jìn)補(bǔ)藥方針對個別狀況調(diào)整，體質(zhì)太燥熱的孕婦不需勉強(qiáng)喝八珍湯等熱補(bǔ)方，可以涼補(bǔ)藥方為主。不過，涼補(bǔ)、熱補(bǔ)的方向仍須由中醫(yī)診察后判斷。
       有婦產(chǎn)科醫(yī)師提醒孕婦，補(bǔ)過頭會增加中風(fēng)的風(fēng)險。其實(shí)，進(jìn)補(bǔ)大致分為涼補(bǔ)與熱補(bǔ)，現(xiàn)代人進(jìn)補(bǔ)未必都需大魚大肉，只要用對藥材就不會導(dǎo)致中風(fēng)。
       進(jìn)補(bǔ)藥方針對個別狀況調(diào)整，體質(zhì)太燥熱的孕婦不需勉強(qiáng)喝八珍湯等熱補(bǔ)方，可以涼補(bǔ)藥方為主。不過，涼補(bǔ)、熱補(bǔ)的方向仍須由中醫(yī)診察后判斷。每種藥材都有其特性，傳統(tǒng)溫?zé)嵫a(bǔ)品對營養(yǎng)不良的婦女有改善體力、補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，但現(xiàn)代這類體質(zhì)的婦女已經(jīng)較少見。就診時中醫(yī)師會視實(shí)際狀況，擬定藥方。
       不少人們覺得自己很虛才想要進(jìn)補(bǔ)一番，但有些體質(zhì)偏虛的人因脾胃虛弱、腸胃吸收狀況不佳，吃傳統(tǒng)的補(bǔ)品后出現(xiàn)消化不良、腹脹等癥狀。這類人吃反而會增加負(fù)擔(dān)，結(jié)果不但沒能補(bǔ)到，反過來影響腸胃正常作用。
       虛性亢奮患者，在吃過麻油雞、姜母鴨、羊肉爐之后，體內(nèi)火氣往往變更大，甚至有些人明明身體處在感冒或紅腫熱痛發(fā)炎狀態(tài)，補(bǔ)品依舊大吃特吃，導(dǎo)致發(fā)炎、腫脹更厲害。
       食補(bǔ)之前記得先辨清體質(zhì)，補(bǔ)品也應(yīng)有所選擇，不是藥材、肉類愈多愈好。原則上容易口干舌燥、口破、怕熱、便秘等屬燥熱體質(zhì)者，應(yīng)以滋陰清熱涼補(bǔ)法為主。四肢冰冷、畏冷、喜熱飲等屬虛寒體質(zhì)者，應(yīng)以溫陽袪寒溫補(bǔ)法為主。
       正常體質(zhì)者則可用氣血陰陽并補(bǔ)平補(bǔ)法。建議可在進(jìn)補(bǔ)前先找中醫(yī)師診斷，了解自己體質(zhì)類型，再選擇適合的食補(bǔ)方法。