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練養(yǎng)生調(diào)息操 緩解慢阻肺進展

         慢性阻塞性肺疾病是由肺氣腫或慢性支氣管炎所致的持續(xù)性氣道阻塞,是一種常見的慢性呼吸系統(tǒng)疾病,患病人數(shù)眾多,病死率高。吸煙是慢阻肺最重要的病因,長時間高強度接觸煙塵或特定的化學物質(zhì)和室內(nèi)外污染物都會增加患慢阻肺的危險。慢阻肺的最早期癥狀,表現(xiàn)為咳嗽和咯痰,一般發(fā)生于吸煙后5~10年并逐減加重。由于癥狀輕微,常被吸煙者視為“正常”。患者感冒后,病變常延及肺部,出現(xiàn)咳嗽加重,咯黃色或綠色膿痰。慢阻肺后期,患者常伴有喘息、呼吸困難,簡單日常活動都可能受限,嚴重影響患者的勞動能力和生活質(zhì)量。
       為提高慢阻肺患者的生活質(zhì)量,有效控制疾病進展及減少住院頻率,我們除采用規(guī)范的西醫(yī)診療之外,同時從中醫(yī)角度對患者進行健康宣教,應用中草藥辨證施治。在急性期給予穴位貼敷,配以中草藥宣肺止咳化痰。在穩(wěn)定期著重滋補肺陰,補肺氣,同時練習養(yǎng)生調(diào)息操,正規(guī)應用吸入藥品裝置。
       三步養(yǎng)生調(diào)息操
       三步養(yǎng)生調(diào)息操是我院呼吸科醫(yī)護人員主要針對咳嗽、哮喘、COPD等肺功能減低的慢性肺部疾病患者,專門創(chuàng)造的一套既具有中醫(yī)特色又能提高肺功能的簡便易學的呼吸操。做這套操有利于氣體交換,能增強患者身體抵抗力和改善肺功能,提高慢阻肺患者的生活質(zhì)量。
       患者呈端坐位-全身放松-做擴胸運動-雙手食指、中指按壓風池穴-用鼻深吸氣(默數(shù)1、2)-用嘴盡量呼氣(默數(shù)1、2、3、4)-輕輕按揉風池穴-正向按揉(1、2、3、4)-反向按揉(1、2、3、4)-放松-結(jié)束。