王增 著《四季養(yǎng)生保健宜忌全書》2007-07-19
       不少人在秋季會感到咽部干燥發(fā)癢，好像有什么東西堵塞著，不時嗆咳出少量的痰液。其實(shí)，這就是因秋季氣候干燥而引發(fā)的慢性咽喉炎，中醫(yī)形象地稱之為“梅核氣”。
       秋季宜濕潤口腔防咽炎。防治慢性咽炎應(yīng)做到：一是要多飲水，保持呼吸道的濕潤；二是戒除煙酒，避免不良的刺激，并經(jīng)常用鹽水、蘇打水、硼酸水漱口，注意口腔清潔；三是口含薄荷片或碘喉片，每次1~2片，每天數(shù)次。