推拿方法。是幫助活動(dòng)功能障礙的關(guān)節(jié)進(jìn)行伸展的一種方法。本法可活血舒筋，增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，促使錯(cuò)位的軟組織復(fù)位。《諸病源候論·風(fēng)濕痹候》引《養(yǎng)生方》導(dǎo)引法：“正臥，疊兩手著背下，伸兩腳不息十二通，愈足濕痹不任行，腰脊痛痹。”