氣功學(xué)著作。5卷。唐·施肩吾撰，李竦編。此為施肩吾隱居西山時，與十余位道友討論內(nèi)丹術(shù)的資料綜述，并參考了多種著作。書中主張以養(yǎng)形為先，次以補益精、氣、神為基，形全氣壯，再煉內(nèi)丹以長生。此外還發(fā)展了內(nèi)氣運行理論，把身之元氣名為訶東。這種內(nèi)氣過下關(guān)、中關(guān)、上關(guān)，自上田、中田、下田的過程稱為大河，后來即名之為周天。