氣功學(xué)專著，元·邱處機(jī)述，二卷。此書用圖、訣等闡述內(nèi)丹理論及行功方法，其說接近《鐘離傳道集》、《西山群仙會(huì)真記》。認(rèn)為人須“先使水火二氣上下相交，升降相接，用意勾引，脫出真精真氣，混合于中宮，用神氣烹煉，使氣周流于一身”，才能真正收到效果。具體功法步驟分為九節(jié)，即：一、五行顛倒，龍虎交媾；二、五行顛倒，周天火候；三、三田返復(fù)，肘后飛金精；四、三田返復(fù)，金液還丹；五、五炁朝元，太陽煉形；六、神水交合，三田既濟(jì)；七、五氣朝元，煉神入頂；八、內(nèi)觀起火，煉神合道；九、棄殼升仙，超凡入圣。