氣功功法。從立式八段錦中衍化出來以坐式進行的十二節(jié)動功。見于《壽世傳真》。十二節(jié)動作分別為：①閉目冥心坐，握固靜思神；②叩齒三十六，兩手抱昆侖；③左右鳴天鼓，二十四度聞；④微擺撼天柱；⑤赤龍攪水津，鼓嗽三十六；⑥閉氣搓手熱，背摩后精門；⑦閉氣存想，火燒臍輪；⑧左右轉(zhuǎn)轆轤；⑨兩腳放舒伸，叉手雙虛托；⑩低頭攀足頓；⑾以候神水至，鼓漱再咽津；⑿河車搬運，想火燒身。