自我按摩方法名。拇指屈曲，置于食指根部，然后其余四指屈曲，將拇指握在掌內(nèi)。《壽世青編·十二段動(dòng)功》：“兩手當(dāng)屈，兩大指抵食指根，余四指捻定大指，是為兩手握固。”