養(yǎng)生著作。清·徐文弼編。全書八卷。本書是在廣泛搜采前人著述的基礎上，結(jié)合自己親身經(jīng)驗而寫成。對于養(yǎng)生之道，作者主張綜合調(diào)攝與氣功導引并重，提出養(yǎng)生要行內(nèi)功外功，要寶精寶氣寶神、知要知忌知傷，要注意四時調(diào)理和飲食調(diào)理。全書較少理論闡發(fā)，而側(cè)重于具體方法的記述。作者尤其重視脾胃的作用，認為“人以水谷為生，故脾胃為養(yǎng)生之本。”故對于飲食調(diào)理及服食藥物之法，論述特詳。