指春天的生發(fā)之氣，為萬物生長所必需。古人認為人的活動要適應季節(jié)變化的特點，否則就容易生病。有生發(fā)和增強元氣的含義。《素問．陰陽應象大論》指出：「壯火食氣，....少火生氣。」“少火”是指正常的陽氣和熱能，這種陽氣或熱能有生發(fā)和增強“元氣”的作用。