王增 著《四季養(yǎng)生保健宜忌全書》2007-07-19
       夏季，孕婦在分娩后，為補(bǔ)充營養(yǎng)和有充足的奶水，非常重視產(chǎn)后的飲食滋補(bǔ)。常常是雞蛋成筐，水果成箱，天天不離雞，頓頓有肉湯。其實，大補(bǔ)特補(bǔ)，既浪費(fèi)錢財，又有損于身體健康。
       對產(chǎn)婦而言，滋補(bǔ)過量容易導(dǎo)致肥胖。肥胖會使體內(nèi)糖和脂肪代謝失調(diào)，引發(fā)各種疾病。據(jù)統(tǒng)計，肥胖者冠心病的罹患率是正常人的2～5倍，糖尿病的發(fā)生率高出正常人5倍。
       對嬰兒而言，產(chǎn)婦大量食用脂肪含量高的食品，必然使奶水中的脂肪含量增多，如果嬰兒胃腸能夠吸收，也易造成肥胖，易患扁平足一類的疾病；若嬰兒消化能力較差，不能充分吸收，就會出現(xiàn)脂肪瀉,長期慢性腹瀉還會造成營養(yǎng)不良。
       所以，夏季產(chǎn)后滋補(bǔ)忌過量。