自我推拿方法名。見《諸病源候論·目暗不明候》。又名拭目、摩目，摩眼，揉眼。兩手掌擦熱后拭摩兩眼。有明目作用?！?a target="_blank" href="/zhongyi/zy59900ji/">圣濟總錄》卷一百十三：“氣血得溫利則宣流，得寒則凝泣。肝藏血，上注于目。若肝經(jīng)虛寒，則目多昏暗淚出之候。古方用溫熨之法，蓋欲發(fā)散血氣，使之宣流爾?！薄爸文炕璋担?a target="_blank" href="/zhongyi/zy54728ax/">中指熨法……以兩手中指……相摩拭熨目眥佳。治目暗：掌心熨法……以兩手相摩極熱，熨目三遍。仍以指甲掐兩眥頭(睛明穴和瞳子髎穴)?！?/p>