養(yǎng)生類著作。宋·蒲虔貫注。作者生平及成書年代不詳。本書分養(yǎng)神氣門、調(diào)肢體門、論衣服門、論飲食門、論居處門、論藥食門六節(jié)。大多集選前人。它所反映的養(yǎng)生學思想主要是重視飲食起居的日常攝養(yǎng)，導引按摩的自我鍛煉，藥物使用的綜合調(diào)理等。其內(nèi)容大多切實可行，不偏不倚，對于老年人保健益壽頗有參考價值。