氣功學(xué)專著。托名解述莊周氣訣，可能為唐人所傳。本書以論述咽氣為主，兼及存想。認(rèn)為通過握固、閉氣、吞液，可使氣化為血，血化為精，精化為神，神化為液，液化為骨，胎結(jié)丹田，綿綿長存，行之不倦，神充體溢。