練功方法之一。見(jiàn)上海中醫(yī)學(xué)院附屬推拿學(xué)校《推拿學(xué)》。兩人對(duì)練，同取弓步，一手撐腰一手伸直握拳，兩人脈門(mén)相對(duì)，用力大幅度轉(zhuǎn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)。