中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)有其豐富的內(nèi)容及獨(dú)特的養(yǎng)生方法，運(yùn)用娛樂(lè)的形式怡養(yǎng)身體即是其中之一。重視和培養(yǎng)廣泛的興趣和愛(ài)好，工作之余，進(jìn)行各種娛樂(lè)活動(dòng)，對(duì)怡神養(yǎng)性，防病健身，具有十分重要的意義。