《養(yǎng)生方導引法》云∶以兩手著頭相叉，長氣即吐之，坐地緩舒兩腳，以兩手外抱膝中，疾低頭入兩膝間，兩手交叉頭上十三通，愈三尸也。 又云∶叩齒二七過，輒咽氣二七，如三百通乃止。為之二十日，邪氣悉去，六十日小病愈，百日大病除，三蟲伏尸皆去，體面光澤也。