養(yǎng)生學(xué)著作。宋·陳直撰。1卷。約成書于11世紀中。本書重點記述老年人的防病理論與方法，四時攝養(yǎng)的措施以及對老年疾病的食物療法。全書共15篇。所錄的一些四時通用的老人藥方以及食療藥方，大多用法簡便，切于實用。但也摻雜了一些唯心觀點的論述。