又名妊娠養(yǎng)胎、胎養(yǎng)。即妊娠期要注意飲食起居，以護(hù)養(yǎng)胎兒的方法。《諸病源候論》卷四十一：“妊娠之人，有宿挾痾疹，因而有娠，或有娠之時(shí)，節(jié)適乖理，致生疾病，并令腑臟衰損，氣血虛羸，令胎不長，故須服藥去其疾病，益其氣血，以扶養(yǎng)胎也。”《格致余論》：“兒之在胎與母同體，得熱則俱熱，得寒則俱寒，病則俱病，安則俱安，母之飲食起居，尤當(dāng)慎密?！鄙髅埽础肮?jié)飲食，適寒暑，戒嗔怒，寡嗜欲”(《幼幼集成》)以預(yù)防疾病。養(yǎng)胎尚應(yīng)適當(dāng)注意營養(yǎng)和飲食宜忌，如《備急千金要方》提到的避免某些對(duì)胎兒不利的食物和藥物。從事一定的輕體力勞動(dòng)，對(duì)胎兒的分娩有一定好處。如兒“在母腹中，其母作勞，氣血?jiǎng)佑茫蔚贸鋵?shí)，……多易生產(chǎn)?！?《儒門事親》)。宋·陳文中《小兒病源方論》卷一：“豪富之家，居于奧室，懷妊婦女，饑則辛酸咸辣，無所不食，飽則恣意坐臥，不勞力，不運(yùn)動(dòng)，所以腹中之胎受軟弱，兒生之后……少有堅(jiān)實(shí)者也?！贝送馊涯革嬍称鹁硬簧鳎阋杂绊懱?，還可造成初生小兒發(fā)生胎寒、胎熱、胎毒等疾患，故有養(yǎng)胎之說。