養(yǎng)生類著作。明·龍遵敍撰。本書以“食”、“色”為綱，論述保健延年之道。如“飲食紳言”認(rèn)為，養(yǎng)生之要應(yīng)為儉食，儉食可以寬胃，寬胃可以養(yǎng)氣，養(yǎng)氣可以延年?！澳信澭浴碧岢龉?jié)欲是養(yǎng)生的重要法則之一，而諸欲之中首戒色欲，并遵《內(nèi)經(jīng)》之旨，指出四季應(yīng)時(shí)之戒，介紹了節(jié)制情欲的具體方法。