指在同一時間內，不要進食品種過多的食物，以防某些食物之間有排斥、制約等不良反應，或影響食物吸收效果。見《備急千金要方》引王熙之語：“食不欲雜，雜則或有所犯，有所犯者，或有所傷，或當時雖無災苦，積久為人作患。”