氣功學專著，唐·施肩吾撰。本書是唐代有影響的氣功學名著，也是應用氣功延緩衰老，防治老年病，增進健康和延年益壽的重要文獻資料。作者除繼承發(fā)展了唐以前氣功學成就之外，還有創(chuàng)新和補充，體現(xiàn)了唐代氣功的特點。相傳為呂嵒與其師鐘離權討論內丹術的內容，并經其徒施肩吾整理而成。書中雖有道家不實之詞及浮泛難通之理，但中心明確，主線穩(wěn)定，文辭清明，承前啟后，對今天的氣功學研究和實踐仍有一定參考價值。