食療養(yǎng)生諺語(yǔ)。食物與藥物一樣，都有治病療疾的作用，但前者氣味純正、毒副作用甚少，對(duì)人體以滋養(yǎng)作用見(jiàn)長(zhǎng)，宜于養(yǎng)生；后者氣味偏頗，毒副作用大，以攻邪作用為主，擅于治病。以補(bǔ)益的角度看，食補(bǔ)優(yōu)于藥補(bǔ)。在調(diào)養(yǎng)過(guò)程中，先以食療，食療不愈，才以藥治。