古人總結(jié)產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)的四件注意事項。出清·袁于江《生生寶錄》。一曰靜，二曰淡(咸傷腎后而絕產(chǎn)，酸傷肝行步艱難，煎炒厚味傷脾)，三曰樂(樂則血氣易和)，四曰坐(使血不上攻)。