養(yǎng)生類著作。2卷。清·羅福至撰。本書在繼承《內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生學(xué)說的基礎(chǔ)上，博采諸家之長(zhǎng)，結(jié)合自己實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，將養(yǎng)生理論、有效方藥及氣功導(dǎo)引融為一體，形成綜合性的攝生保健學(xué)說。其理論簡(jiǎn)潔精當(dāng)，其方藥沖和有效，其功法動(dòng)靜結(jié)合，故而切實(shí)可行，對(duì)養(yǎng)生保健有一定參考價(jià)值。