古人仿效動(dòng)物的活動(dòng)進(jìn)行的體操健身運(yùn)動(dòng)。正式記載見(jiàn)于《后漢書(shū)·華佗傳》:“華佗曰:古之仙者,為導(dǎo)引之事,以求難老。吾有一術(shù)名五禽之戲。一曰虎,二曰鹿,三曰熊。四曰猿,五曰鳥(niǎo)?!焙蟠髋珊芏啵草^復(fù)雜。《云笈七韱·導(dǎo)引按摩》有簡(jiǎn)單的動(dòng)作記述。