養(yǎng)生學(xué)著作。1卷。清·潘蔚輯，刊于1858年。本書(shū)系輯錄《十二段錦》、《分行外功訣》(心、身、面、耳、目、口、舌、齒、鼻、手、足、肩、背、腹、腰、腎)、《內(nèi)功靜坐氣功圖說(shuō)》、《易筋經(jīng)》及《卻病延年法》(實(shí)即《延年九轉(zhuǎn)法》刪去原標(biāo)題者)等幾種有關(guān)按摩、導(dǎo)引的著作而成。