練功方法名。見杜自明《中醫(yī)正骨經(jīng)驗概述》。取騎馬勢，微傾其腰，兩臂伸直，隨上體作運轉(zhuǎn)運動，以活動腰部。適用于治療腰背酸痛等疾患。