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蝦仁韭菜

【處方來(lái)源】《民間食譜》 【配方】(單份)蝦仁30克、韭菜250克、雞蛋一個(gè)、食鹽、醬油、菜油、淀粉、芝麻油各適量。 【效用】韭菜與蝦仁炒食,能補(bǔ)腎陽(yáng)、固腎氣、通乳汁。用于腎陽(yáng)不足之陽(yáng)痿、腰痛、遺精、遺尿、小便頻數(shù)、帶多質(zhì)稀,產(chǎn)后乳脹、乳汁不暢等癥,有一定療效。韭菜含大量粗纖維,能刺激腸壁,增強(qiáng)蠕動(dòng),故本方亦可作習(xí)慣性便秘患者之膳食。 【制作工藝】 1.將蝦仁洗凈后用水發(fā)脹,約20分鐘即可撈出瀝干水待用。韭菜擇洗凈,切成約3厘米長(zhǎng)段待用。 2.雞蛋打破盛于小碗內(nèi),攪勻后加入淀粉和麻油調(diào)成蛋糊,然后把瀝干的蝦仁倒入拌勻待用。 3.炒鍋燒熱倒入菜油,待油冒煙時(shí)倒入蝦仁翻炒,糊凝后放入韭菜同炒,待韭菜熟時(shí)放入食鹽、淋入醬油起鍋裝盤(pán)即成。