胎之肥瘦，氣通于母，恣食濃味，多致胎肥難產(chǎn)，故孕婦調(diào)攝飲食，宜淡泊不宜濃濃，宜清虛不宜重濁，宜和平不宜寒熱。但富貴之家，肥甘悅口，抑令從儉簡(jiǎn)素勢(shì)必不能。酌其所宜開(kāi)列于后∶蓮子 芡實(shí) 松子 熟藕 山藥 鯽魚(yú) 鴨 鱸魚(yú) 鰻魚(yú) 紙魚(yú) 海參 淡菜 豬肚 筍 鲞魚(yú) 麻油（解毒） 腐皮（滑胎），此二味臨月尤宜多服。