心有日月，其說非妄。古仙云∶凡存心中有日象，大如錢，在心中赤色有光芒，從心中上出喉，至齒間不出，回環(huán)胃中，如此良久，臨目存見心中，胃中分明，乃吐氣，咽液三十九遍。日出時(shí)，日中時(shí)行之，一年除疾，五年身有光彩，十八年得道。日中行無影，辟百邪千災(zāi)之氣。常存日在心，丹在泥丸中。晝服日，夜服月。服月法，存月光芒白色，從腦中入喉又復(fù)至齒而咽入胃。一云常存月，一月在十五日以前服，十日以后不服。月減光芒損天氣，故即止也。