位于手背部、五個手指間的歧骨部中央，由拇指到小指依次叫做“大都穴”、“上都穴”、“中都穴”和“下都穴”。每側(cè)四穴，左右共八穴。主治手指疼痛，脈木及頭項強痛等癥。