二十一椎下宛宛中，以挺身伏地舒身，兩手相重支額，縱四體后，乃取其穴。《銅人》針八分，留三呼，瀉五吸。灸七壯，至七七壯。慎房勞、舉重強(qiáng)力。《明堂》灸三壯。 主腰髖腰脊痛，不得俯仰，溫瘧汗不出，足痹不仁，傷寒四肢熱不已，婦人月水閉，溺赤。