《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶箕踞以兩手從曲腳內(nèi)入，據(jù)地曲腳加其上，舉尻，其可用行氣，愈瘰 乳痛。交兩腳以兩手從曲腳任完，舉十二通，愈瘰 乳痛也。