《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶先以鼻內(nèi)氣，乃閉口咳還，復(fù)以鼻內(nèi)氣咳則愈。向晨去枕，正偃臥，伸臂頸，瞑目閉口，無(wú)息極，脹腹兩足再頃間吸腹，仰兩足倍拳，欲自微息。定復(fù)為之，春三夏五秋七冬九，蕩滌五臟，津潤(rùn)六腑。 又云∶還向反望倒，不息七通，治咳逆胸中病寒熱也。