《養(yǎng)生方》云∶朝朝服玉泉，使人丁壯，有顏色，去蟲而牢齒也。玉泉口中唾也，朝未起早，漱口吞之，輒琢齒二七過，如此者三乃止，名曰練精。 又云∶咽之三過乃止，補(bǔ)養(yǎng)虛勞，令人強(qiáng)壯。