《養(yǎng)生方》導引法云∶赤松子曰∶偃臥展，兩脛兩手，足外踵指相向，以鼻內(nèi)氣，自極七息。除死肌不仁足寒。 又云∶展兩足上，除不仁脛寒之疾也。