昆謂此二句者，先醫(yī)之格言也。太極之道，動(dòng)而生陽，靜而生陰。沐頭則上動(dòng)矣，必生陽而損目，況夫濕氣難干，乘風(fēng)而梳拂不已，則風(fēng)濕襲于首而并于目，甚者至于喪明，此沐頭之宜戒也。然何以宜濯足也？足太陽之經(jīng)，根于足之小趾端，上貫于睛明；足少陽之經(jīng)，根于足大趾歧骨間，上貫于瞳子 ；足陽明之經(jīng)，根于足中指內(nèi)間，上貫于承泣。《易》曰∶水流濕，火就燥。若能以溫水濯其兩足，則頭目間之熱邪，亦能引之而下，況夫溫濯之余，腠理疏泄，又足以瀉經(jīng)中之邪，是亦去病之一助也，故曰宜濯足。