行功時(shí)將舌抵上 ，舐久則生津，津生則漱之，漱之則咽下四分，留下六分，以俟火炎而潤(rùn)下，如平常時(shí)，漱津滿(mǎn)口，分為三咽，淚然有聲而下，不必存留。