五味之于五臟，各有損益，若一味過食，須安一臟，還虧一臟。要在相勻謹(jǐn)節(jié)，僅圖爽反見傷脾，食淡自然有補(bǔ)耳。玄珠先生得此法而成化。古云斷鹽不是道，孰為補(bǔ)腎？茹增福田，卻非養(yǎng)神之道，淡食中自有真氣，可以保命安神。