夫病之所由來，因放逸其心，逆于生樂，以精神殉智巧，以憂患殉得失，以勞苦殉禮節(jié)，以身世殉財(cái)利。四殉不置，心為之病也。極力勞形，躁暴氣逆，當(dāng)風(fēng)飲酒，食嗜辛咸，肝為之病矣。飲食失節(jié)，溫涼失度，久坐久臥，大飽大饑，脾為之病矣。呼叫過常，辨爭陪答，冒犯寒暄，恣食酸咸，肺為之病矣。久坐濕地，強(qiáng)力涉遠(yuǎn)，縱欲勞形，三田漏溢，腎為之病矣。五病即作，故未老而羸，未羸而病，病至則重，重則必?cái)?。嗚呼！是皆弗思而自取之也。今既病矣，而后藥之，得非臨渴掘井乎！然必以慎起居，戒暴怒，簡言語，清心寡營，輕得失，收視聽，節(jié)飲食，忌肥濃、炙 、生冷。凡食勿頓而多，任可少而頻，食不欲急，急則傷脾，法宜細(xì)嚼緩咽，勿太熱，勿太冷，又不得雜，雜則物性或有相反，則脾與胃不大可慮哉！茍能慎之，服藥自效。設(shè)仍率性任情，不守戒忌，豈特藥力無功，而其疾更劇矣，是不可不慎。