【原料】桂圓肉30克，蓮子30克，紅棗10枚，糯米60克，白糖適量。 【制作】先將蓮子去皮心，紅棗去核，再與桂圓、糯米同煮做粥如常法。食時(shí)加糖。 【作用】益心寧神，養(yǎng)心扶中。適宜于心悸、怔忡、健忘、面黃肌瘦、大便溏軟等癥。