（一）主溫，治風(fēng)痹，腰脊強(qiáng)直，膝痛。補(bǔ)中焦，益精，強(qiáng)志意，耳目聰明。作粉食之，甚好。此是長(zhǎng)生之藥。與蓮實(shí)同食，令小兒不（能）長(zhǎng)大，故知長(zhǎng)服當(dāng)亦駐年。〔卷·心·嘉〕 （二）生食動(dòng)風(fēng)冷氣。可取蒸，于烈日中曝之，其皮殼自開(kāi)。 卻皮，取人食，甚美。可候皮開(kāi)，于臼中舂取末。〔卷·心·嘉〕